Blid søndag d. 23. Februar
175,00 kr.
Kære dig,
Søndag d. 23. februar inviterer jeg dig til en nærende formiddag, hvor Yin yogaens blide energi vil være i centrum.
Et selvkærligt åndehul, hvor du gennem vejrtrækningsøvelser, meditation og dybe, blide stræk vil berolige dit nervesystem og afstresse både din krop og dit sind.
Denne formiddag handler om at skabe en dybere forbindelse til din krop og finde den indre ro, som vi ofte kan savne i en travl hverdag.
Min intention er at skabe et kærligt og trygt rum, hvor du roligt kan lade tankerne hvile og blot give dig hen til dit indre.
Jeg vil guide dig gennem blide og effektfulde stillinger, der hjælper dig med at give slip og mærke, hvordan du langsomt falder til ro. Yin yoga er en mere indadvendt og meditativ form for yoga, hvor vi holder stillingerne i 2-5 minutter. Her handler det om at slippe muskelspændinger og aktiviteten i musklerne for at give plads til at strække bindevævet, hvilket over tid skaber større fleksibilitet.
📅 Tid: Søndag d. 23. februar fra 10:00 – 12:00
📍 Sted: Refugiet bag Diget, Vesterbyvej 9, 6740 Bramming
(Parker ude ved vejen, og følg blot stien forbi gårdbutikken, gennem haven og du finder Refugiet bag diget bagerst i haven)
🧘🏼♀️: Der er plads til 9 deltagere denne formiddag.
Der vil være yogamåtter, blokke, puder og tæpper til rådighed, du skal blot møde op i behageligt og afslappende tøj.
Der er ingen krav om erfaring – alle er velkomne, uanset om du er ny til Yin yoga eller har praktiseret yoga før.
Jeg glæder mig til at se dig 🤍
De kærligste hilsner
Camilla
3 på lager